第172章 对抗焦虑

    “焦虑到想睡睡不好,想学学不进去。”

    “甚至照个镜子都越看越讨厌自己,越来越不认识自己,对吧?”

    “没关系,那我们就换堂课,就叫做,如何对抗焦虑。”

    雷鸣转身,开始板书。

    “我呢,虽然不是什么心理学专家,但是作为比你们多活了这么多年的成年人。”

    “人生经验还是比你们多的。”

    “如果我们想要对抗一样东西,首先就是要想办法找到它的源头。”

    “如果说恐惧的源头是未知的话,那焦虑的源头就在于不具体。”

    “换句话说,就是困难太多,头绪太乱。”

    “自己糨糊一片,未来混沌一片。”

    只能说雷鸣不愧是致想曾经的王牌讲师,不得不说还是有两把刷子的。

    作为激励派教学法的创始人,他十分明白,到底该如何拿捏学生的心理。

    雷鸣给每一个学生发了一张纸。


    让大家在纸张上把最近让自己感到焦虑的人,事,物写出来,画出来。

    当然最重要的是诚实一点。

    诚实的写出来,画出来,把这种不具体变得具体。

    林一看着雷鸣递过来的纸,微微一笑,接过来,开始在纸张上作画。

    其他的几个人则在纸上,写着画着。

    “边晓晓,缺老师,考清北,挣钱。”

    “程雨衫,缺老师,考不上青北,不能和林一在一起。”

    “禹洋:缺老师,治口吃,考不上一本,妈。”

    “李燃,缺老师,每科都需要提分,二模成绩、考清北,添翼计划,奶奶。”

    “沈耀,考清北,和喜欢的人在一起。”

    “赵晴晴,考清北,不能和喜欢的人在一起。”

    不得不说,沈耀和赵晴晴仿佛是商量好的一般。

    要么就是他俩心有灵犀,总之他俩的答案出奇的一致。

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